EL EJEMPLO...


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SOLO EL SER ES (Hari Vansh Lal Poonja)

Sólo el Ser es (extractos de “Esto es”) Por Hari Vansh Lal Poonja (Papaji)* Ser es lo que tú eres. Tú eres Ese profundo Misterio en donde las experiencias y los conceptos se manifiestan. El Ser es el Momento donde nada viene y va. Es el Corazón, el Atman, el Vacío. Brilla para Sí, desde Sí, dentro de Sí. El Ser es lo que da aliento a la Vida. No necesitas buscarlo porque está Aquí. Eres el Vehículo de tu búsqueda. ¡Eres lo que estás buscando! Y Eso es Todo lo que hay. Sólo el Ser es. - Antes del comienzo, ya eres la Consciencia pura. Eres la Plenitud del Amor en el Amor y el Vacío de la Consciencia. Eres Existencia y la Paz más allá de la paz. Tú eres la pantalla donde todo es proyectado. Eres la Luz del Conocimiento, Aquel que le dio el concepto de la creación al creador. Olvida lo olvidable y reconócete como aquello que jamás se puede olvidar. Tú eres el Sustrato sobre el que todo se mueve. Deja que se mueva. Tú eres Esto. Tú eres Ahora, tu eres la cualidad del Ahora. ¿Qué “Yo” pued
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FIN DE CURSO EXITOSO EN EL CEIP "BENITO PÉREZ GALDÓS" DE MIGUELTURRA

Cerramos el Curso escolar exitosamente en el CEIP Benito Pérez Galdós de Miguelturra en nuestra "materia" preferida: La meditación. Este ha sido un curso lleno de sorpresas, emociones inesperadas, trabajo profundo y satisfacciones ricas y variadas con los alumnos de Educación Infantil y Primaria, casi 500 niños y niñas han practicado desde octubre del año pasado hasta bien entrado junio técnicas de respiración y relajación, psicomotricidad divertida, meditación como atención plena, cuentos de la India... Insertado pedagogicamente como Proyecto de Innovación Educativa y con la sana dedicación de los Instructores y Maestros/as hemos culminado felizmente esta actividad que a través del Proyecto piloto " La Meditación en las Aulas" llevamos a cabo desde hace dos años en esta localidad y que ha contado con la increíble colaboración de este Centro Escolar que ha sido galardonado por la FUNDACIÓN ANTENA 3 como uno de los tres colegios más innovadores, activos y saludab
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FORMACIÓN MINDFULNESS PARA NIÑOS

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"Poner atención... al momento presente... con amabilidad y curiosidad... de manera que podamos elegir qué queremos hacer después de manera consciente". ​   Mindfulness significa poner atención al momento presente con aceptación y curiosidad. Mindfulness nos permite conectarnos al momento presente  sin juicios, nos enseña a vivir plenamente sin que la actividad mental con sus pensamientos agitados, sus preocupaciones, su negatividad o tristeza pueda sacarnos de ese estado de paz mental. Mindfulness ayudará a los niños a tranquilizarse, reducirá su estrés, les entregará una mayor perspectiva, ayudando a que el cerebro crezca y se desarrolle de la mejor manera, contribuyendo así a construir las bases de una inteligencia emocional robusta. Mindfulness no solamente ayuda al manejo del estrés, la ansiedad y la depresión, sino que también a problemas de conducta, agresión, traumas, adicciones, Trastorno de Déficit Atencional (TDA) e impulsividad, gener
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